Antes da cirurgia

Após a operação de construção de estoma, irá necessitar de algum tempo para recuperar. Isto é perfeitamente normal, e o tempo necessário varia de pessoa para pessoa. O seu estoma irá alterar-se nas primeiras semanas após a cirurgia, em termos de dimensão como de material expelido do estoma. Além disso, poderá perder ou ganhar peso durante estas semanas.

Como começar a usar um dispositivo

Ter um estoma significa que não tem qualquer controlo sobre quando evacua ou, no caso de uma urostomia, quando urina. Isto significa que terá de utilizar sempre um dispositivo para recolher os efluentes do estoma.

Pele saudável

Para que o dispositivo adira adequadamente, é muito importante que mantenha a pele em redor do estoma saudável. Quando o dispositivo é colocado corretamente, não há qualquer risco do seu estoma produzir odor e há menos risco de ter irritação cutânea. Antes de sair do hospital, irá receber formação sobre como escolher e gerir o seu dispositivo de ostomia e de como cuidar da sua pele.

E em relação aos alimentos e aos líquidos?

Em geral, pode comer e beber como habitualmente. Experimente para ver como o estoma reage a diferentes alimentos. O seu enfermeiro estomaterapeuta ou cirurgião irão aconselhá-lo, caso necessite de precauções especiais.

De uma forma geral, o seu estoma não constitui impedimento para trabalhar, socializar, praticar desporto, viajar ou outros passatempos. O seu estado de saúde geral (física e mental) irão desempenhar um papel muito importante para determinar a sua qualidade de vida no futuro.

Falar sobre o assunto

Nada ajuda mais do que uma pessoa que realmente entende aquilo por que está a passar. Seguramente não está sozinho – o número de pessoas com um estoma em todo o mundo é de 1,9 milhões. Associações locais e grupos de apoio disponibilizam apoio através de reuniões e chats, para obter dicas úteis, inspiração e apoio pessoal.

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O nosso programa de suporte orienta as pessoas que têm um estoma para uma vida melhor, através de conselhos simples e diretos, oferecendo ajuda, com dicas e ferramentas de forma a que ganhe controlo sobre a sua ostomia, e também acesso a conteúdos e eventos exclusivos.

Embora o estoma possa influenciar a maneira como se sente em relação ao seu corpo, ele não afetará necessariamente o seu relacionamento com o seu parceiro ou parceira, nem uma possível gravidez.

Após a cirurgia, é natural ter preocupações sobre a aparência do seu corpo. Pode levar algum tempo para se acostumar com as mudanças físicas e pode-se sentir menos atraente como resultado da cirurgia. Embora possa ser um desafio, é importante aprender a aceitar o seu estoma como parte de quem você é.

Como fica a vida íntima?
A intimidade e um relacionamento amoroso normal podem ser retomados após a cirurgia de estoma. Como e quando depende da natureza da operação que você teve. No entanto, impotência e/ou desconforto podem ocorrer nos casos em que o reto ou a bexiga foram removidos (as mulheres também podem ser afetadas).

É importante conversar com o seu parceiro e tentar não se sentir constrangido por causa da operação. Também é importante conversar com o seu enfermeiro estomaterapeuta, que está habituado a discutir os problemas que está a enfrentar e poderá ajudá-lo de muitas maneiras. Há também várias dicas e truques úteis para superar os obstáculos do quotidiano. Por exemplo, adaptar roupas íntimas de renda para usá-las como um tubo em torno do seu corpo a tapar o saco, ou usar os minicap para situações íntimas.

Posso ter filhos?
Sim, pode. Ter um estoma não impede uma mulher de ter uma gestação completa e um parto normal. Conforme a barriga cresce, o estoma, normalmente, acompanha a mudança da forma do abdómen. Nos estágios mais avançados da gravidez, pode ser necessário usar um espelho durante a troca do seu saco de ostomia. No geral, o parto ocorre normalmente.

Fale sobre o assunto
De fato, nada é mais útil do que falar com alguém que realmente entende pelo que está a passar. Associações locais de utentes é uma das formas de conhecer pessoas e de obter dicas úteis, inspiração e apoio pessoal.