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    Guia Core 4

    Exercícios para pessoas com Ostomia

      Descarregue o seu GUIA DE EXERCÍCIOS GRATUITO para Pessoas com Ostomia 

      Neste guia, encontrará 4 exercícios que podem ajudar a fortalecer os seus músculos abdominais. Podem ajudar a prevenir muitas das complicações que podem ocorrer ao viver com uma ostomia. Também encontrará um Diário de Exercícios imprimível para acompanhar e manter-se motivado para as suas rotinas diárias de exercícios.

      Preencha o formulário abaixo para obter GRATUITAMENTE o Guia Core 4:

      Caso seja Profissional de Saúde queira, por favor, indicar na data da cirurgia o dia em que está a preencher o formulário. 

      Declaração de consentimento para Serviços de Apoio

      Os exercícios e conselhos presentes, neste guia, são diretrizes gerais destinadas a ajudar e apoiar no fortalecimento dos seus músculos abdominais. Deve sempre seguir as instruções específicas dadas pelo seu profissional de saúde.

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